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论含漱过氧化氢之利弊

近时，关于是否宜用过氧化氢含漱，众说纷纭。

过氧化氢者，具强氧化性。于口腔护理一端，其能有效杀灭诸多细菌、病毒。含漱之时，可清除口腔内食物残渣，且能分解产生活性氧，此活性氧可破坏细菌之细胞壁与细胞膜，进而抑制细菌滋生，预防口腔疾病，诸如口臭、龋齿、牙龈炎等。若口腔有轻微破损，适量含漱过氧化氢，或可助于消毒，促其愈合。

然而，凡事皆有两面。过氧化氢若浓度不当，危害亦甚。高浓度之过氧化氢，对口腔黏膜、牙龈等组织有强烈刺激性与腐蚀性，可致黏膜灼伤，引发疼痛、红肿，甚者溃疡。长期、频繁使用过氧化氢含漱，或会破坏口腔内正常菌群平衡。口腔内有益菌群本可维持口腔微生态稳定，一旦平衡遭破，有害菌或趁机大量繁殖，反使口腔问题加剧。且过氧化氢含漱后，或有残留，咽下后对胃肠道亦会产生刺激。

综上，是否应含漱过氧化氢，需审慎权衡。若口腔健康，日常以清水或普通漱口水清洁即可。若有口腔疾病，需用其含漱，务必严格遵循医嘱，把控浓度与使用频率，以避其害，取其利。